Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2858 kcal
|
Fat: 123.70g | Prot: 147.98g | Carbs: 267.79g.
Breakfast: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница. Lunch: Monster Энергетик Белый без Сахара , Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Красная Цена Студень Сытный, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Сыра, Активиа Йогурт без Сахара Персик. Snacks/Other: Сабвей Итальянский БМТ. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|