Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 71.06g | Carbs: 167.48g.
Breakfast: Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Творог 5%, Лето Укроп Свежий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fish House Печень Трески Натуральная. Dinner: ВкусВилл Штрудель Яблочный Веган, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, President Сыр Бри, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушеное Манго, Кантата Апельсиновые Дольки в Шоколаде. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|