Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 85.75g | Carbs: 130.28g.
Breakfast: Chiquita Banaani, Mysli, Laitilan Proegg Valkuainen, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Puolukka, Pakkasmarja Punaherukka, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Urtekram Psyllium, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Lunch: Kotimaista Rasvaton Piimä, Fazer Amica Täysjyväohraa, Kaali, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Dinner: Urtekram Psyllium, Ehrmann Rahka, Pakkasmarja Punaherukka, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Mysli. Snacks/Other: Purjo, Laitilan Proegg Valkuainen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tomaatit, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murmeli.72's Weight History
|