Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 150.50g | Carbs: 214.52g.
Breakfast: Ашан Киви, Baytler Топленое Масло ГХИ, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог 5%, ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая №1. Lunch: ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Капуста Белокочанная, Дядя Ваня Томатная Паста, ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Fish House Горбуша Натуральная, Лук, Barilla Макароны, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Олейна Подсолнечное Масло, La Tourangelle Масло Авокадо. Dinner: ВкусВилл Мидии Мясо Варёно-Мороженое, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Хек Филе Порционное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|