Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 59.97g | Carbs: 114.77g.
Breakfast: Helcom Джем Ананасовый, Galleti Хлібці Житні, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Galleti Хлібці Житні. Lunch: Урожай Лаваш Армянский, Свиной Фарш, Борщ со Свининой. Snacks/Other: банан Мини, Roshen Вафли Milk, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmazetka856's Weight History
|