Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 71.13g | Carbs: 100.70g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Дикси Кабачок, Перец Зелёный Острый, Перекресток Авокадо, Швейцарский Мангольд, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, ХАЛИФ Финики, Яндекс Лавка Кешью. Lunch: Пекинская Капуста, Рис Вареный, San Marcos Перец "Халапеньо" Резаный Маринованный, Зеленая Линия Семена Чиа, Швейцарский Мангольд, Помидоры, Самсон Финский Окорок, SAHRA Чёрный Тмин, Кинза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ноль Грамм Соус Шаурма, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Линия Семена Чиа, Пекинская Капуста, Рис Вареный. Snacks/Other: Snaq Fabriq Арахисовый Десерт с Соленой Карамелью, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Бастурма из Лосятины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|