Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 74.41g | Carbs: 169.71g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Велком Бекон Сырокопчёный, Помидоры, Короваево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. Lunch: Жизнь Март Щи, Сметана 20%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Окей Окорочок Куриный Отварной . Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан. Snacks/Other: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Zentis Марципановая Буханка, NAR Гранатовый Сок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|