Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 94.09g | Carbs: 148.40g.
Breakfast: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Мандарины, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Макароны с Маслом, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenka_erm's Weight History
|