Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 68.32g | Carbs: 148.98g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Макароны Отварные, Батон Нарезной, Белая Дача Зелень, Яичница с Помидорами. Lunch: Чай, Сметана 15%, Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, ВкусВилл Котлета Куриная. Snacks/Other: Блины на Молоке, Пастилушка Пастила без Сахара , Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel8629's Weight History
|