Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 139.81g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Искренне Ваш Творог 5%, Пятерочка Банан, Агуша Творог Детский Груша, Exponenta Страчателла-Пломбир, Хек Жареный. Lunch: Славянка Золотой Степ Арахис Карамель, Хек Жареный, Exponenta Страчателла-Пломбир. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Хек Жареный, Exponenta Страчателла-Пломбир. Snacks/Other: Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|