Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 88.85g | Carbs: 178.05g.
Breakfast: Вареники с Вишней, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lunch: Куриная Печень, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Bombbar Topping Сгущенка, Домик в Деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Пчелка Печенье Пчелка, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Ne Moloko Банановое Молоко, Цикорий, Хохланд Творожный Сыр, Форель Слабосоленая, Эко Хлеб Хлеб Гречневый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|