|
ner och upp , upp och ner.. konstigt att den 13:e varje månad visar vågen plus... sägs ju vara ett oturs nummer 🥴
|
92.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 64.95g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Hårdkokt Ägg. Lunch: Potatis (med Skal), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kavli Gurkmajonäs, Fetaost, Kycklingkorv. Dinner: Potatismos, Fläskfilé, Polarbröd Polarknäcke, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt). Snacks/Other: Ägg, Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Clementin. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|