Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 138.96g | Prot: 108.27g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: Клубника, Сыр Чечил, Домик в деревне Молоко 2,5%, Sporty Печенье Солёная Карамель, Snaq Fabriq Snaqer, Велком Бекон. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Свиной Фарш. Dinner: Молком Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Очищенные Семена Подсолнечника, Ашан Сыр Мягкий , Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Киевские Свиные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|