Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 65.73g | Carbs: 143.03g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Яйцо, Каждый День Хлеб Украинский. Lunch: Пеко Хлеб Украинский Новый, Огурец (с Кожурой), Мясной рулет, Гречка Отварная. Dinner: Prime Салат с Курицей и Овощами , Хлеб Черный, Главсуп Харчо с Курицей. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Смешанные Орехи, Sedelice Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|