Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
126.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 99.21g | Carbs: 112.53g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Магнит Огурчик Соленый, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Narmak Смесь Семян для Салата, Котлетки мясо-картофельные, Monini Масло из Виноградных Косточек, Зеленый Листовой Салат, Магнит Томаты Свежие, Federici Спиральки #42. Dinner: Фудэксперт Песочное Печенье Ручной Работы, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Холодец из индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, ВкусВилл Варенье Малиновое, Творог 5%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sea-Mona's Weight History
|