Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 76.58g | Carbs: 160.69g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Маасдам, Вкуснотеево Масло Сливочное, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Красные Помидоры, Творог 18%. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Кофе с Молоком, Чернослив, ВкусВилл Мини-Сырники с Кокосовой Стружкой из Печи, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. Snacks/Other: Фруктовый Салат, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marya krasa's Weight History
|