Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 52.18g | Carbs: 24.74g.
Breakfast: Особая Коллекция Сметана, Домик в деревне Сливки 20%, Лукоморье Икра Горбуши, Ореху Быть Кето Хлеб, Город Сад Кето Сырники, Сливочное Масло. Lunch: Орехи Кешью, Арахисовая Паста, Жареное Филе Свинины, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Бразильские Орехи, Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|