|
вчера Тренировка
|
66.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 146.61g | Carbs: 194.32g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Помидоры, Огурец, Хлеб Традиция Булочка Докторская, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Груша, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Лента Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Макфа Пшеничная Мука, Апельсин, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сахалин Рыба Нерка Камчатская. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|