Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 101.14g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Окское Яйцо Вареное, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Зефир, Домик в деревне Сметана 10%, Троекурово Фарш Филейный, Кабачки Тушеные, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибной Солянкой. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, НЕВА Пастила Балеринки, Яблоко Голден. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kookooruzka's Weight History
|