Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 66.99g | Prot: 151.43g | Carbs: 231.33g.
Breakfast: Твой Дом Шор-Гогал Бакинский, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной, Gastronomist Картофельный Суп с Копченой Грудинкой . Dinner: Чай, Перекресток Багет Пшеничный, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Ангарский Мясокомбинат Гуляш из Говядины в Соусе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ашан Яблоко Ред Чиф. Snacks/Other: Твой Дом Шор-Гогал Бакинский, Чай, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|