|
9 неделя +1,9👿
|
96.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 118.29g | Carbs: 231.71g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Кофемания Хлеб Черный, Кальве Майонез Легкий, Зеленый Листовой Салат, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Вараксино Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Овощной с Маслом, Кофемания Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Ашан Овощной Суп. Dinner: Морковь, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Блинчики с Мясом Шудашова , Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Paulig Кофе Зерновой, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сырок с Клубникой, Кофемания Хлеб Черный, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|