|
87,3 halkası kırıldı sonunda🥶
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 74.25g | Prot: 112.84g | Carbs: 78.83g.
Breakfast: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Yumurta. Lunch: Ispanak Yemeği, Migros Ton Balığı, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Dinner: İstavrit, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. Snacks/Other: Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Antep Fıstığı, Fındık, Badem. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gokerbaydar's Weight History
|