Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 85.30g | Carbs: 74.93g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Перекресток Шаурма с Курицей. Dinner: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedevanadezda007's Weight History
|