Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 68.46g | Carbs: 105.88g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Вологодские Продукты Сгущенка, Clear Bar Тыквенные Вафли. Dinner: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Самбери Кабачки с Куриным Филе. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|