Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 98.71g | Prot: 102.19g | Carbs: 113.30g.
Breakfast: Кофе, Лента Хурма Свечка, Кублей Горох с Мясом. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Мёд, Окей Баклажаны по-Корейски, Хозяюшка Вареники с Картофелем, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком, Скумбрия Запеченная, Кухня на Районе Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Dinner: Зеленый Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr Dias Кукурузные Отруби, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vjugova.s's Weight History
|