|
Весы показали от 63,2 до 63,8 полв не ровные, взяла что-то между
|
63.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 53.69g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Сырники Домашние, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Сосиска, Сырники Домашние. Snacks/Other: Апельсин, Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Апельсин. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
ходьба - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|