Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 66.12g | Carbs: 112.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бизнес Меню Лагман с Говядиной. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Голубцы. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|