Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 53.78g | Carbs: 110.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Форель, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Полба. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок. Snacks/Other: Нижнеудинск Зефир Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|