Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 80.12g | Carbs: 73.07g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Сыр Российский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гуляш из Свинины, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Капуста. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|