Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
94 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 84.44g | Carbs: 69.21g.
Breakfast: Масло Гхи, Гречка Отварная, Hungrow Ветчина Куриная Рубленая. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Hungrow Ветчина Куриная Рубленая, Каша Пшенная на Воде, Салат из Пекинской Капусты. Dinner: Coffee Point Щи, Курица Вареная, Отруби Ржаные. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Пекинская Капуста, Куриные котлеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|