Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 99.50g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Банановом Молоке, Просто Форель Слабосоленая, Mlekovita Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки , Гречка Отварная. Dinner: Черноголовка Кола без Сахара. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmochka03's Weight History
|