Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2508 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 105.15g | Carbs: 335.87g.
Breakfast: Свитлогорье Творог 2%, PharmaMed Фитомуцил, Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, не Молоко Овсяное Ванильное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Мясо Есть Бифштекс Телячий. Dinner: Тануки Филадельфия Нисуаз, Тануки Запеченый Краб. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|