Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 106.45g | Carbs: 81.62g.
Breakfast: Пролетарец Хлеб Дарницкий, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Банан, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|