Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 78.38g | Prot: 64.80g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Жареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Шоколадный, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Рестория Шеф Плов со Свининой. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный с Какао Три Кота, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Форель. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena1981_07's Weight History
|