Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
77 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 69.51g | Carbs: 113.56g.
Breakfast: Говядина Лопатка, Цикорий с Молоком. Lunch: Пряник, Цикорий с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Капустный Салат, Греческий Салат. Dinner: Мой Сок Ананасовый, Перекресток Мясо по-Французски, Макфа Вермишель Отварная, Капустный Салат. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina699999's Weight History
|