Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
752 kcal
|
Fat: 32.97g | Prot: 67.98g | Carbs: 47.54g.
Breakfast: Киви, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Говяжий Бульон, Говяжий Фарш, Болгарский Перец. Snacks/Other: Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ainura_2022's Weight History
|