Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 116.96g | Carbs: 50.34g.
Breakfast: Вемол Молоко 2,5%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Маслозавод Нытвенский Сыр Российский, Вараксино Яйцо. Lunch: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Global Village Горчица Французская, Сэн Сой Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Зелёное Село Сыр Голландский, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Крабовые Палочки, Провансаль Майонез Провансаль, Маслозавод Нытвенский Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|