Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 63.47g | Carbs: 240.53g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Печем Дома Кекс Лимонный, Кофе (из Молотых Зерен), Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Табрис Хворост , Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Печем Дома Кекс Лимонный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Пятерочка Сахар, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая. more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Crossfit - 44 minutes, Resting - 18 hours and 16 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
la___catalina's Weight History
|