Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 50.01g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Smart Formula Карамель без Сахара, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Smart Formula Карамель без Сахара, Помидор Соленый, Макфа Вермишель Отварная, Тефтели с Рисом. Dinner: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Картофельное Пюре. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Клементины, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
❤️lesenok❤️'s Weight History
|