Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 54.11g | Prot: 194.41g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Мёд, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Жареное Яйцо без Жира, Optimum Nutrition Whey Protein Vanilla. Lunch: Мираторг Карибская Смесь Овощная , Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iEugenius's Weight History
|