Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 141.28g | Carbs: 232.84g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Черешни Экстра, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Голден Яблоко , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Кнорр Сочные Куриные Грудки с Паприкой, Голден Яблоко , Barilla Фузилли, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Голден Яблоко , Молочная Станция Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|