Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 618.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 110.80g | Carbs: 228.68g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Venn's Греческий Йогурт Апельсин и Манго, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. Lunch: ВкусВилл Бразильский Орех , Табрис Ттокпокки с Курицей. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Куриная Ферма Сердечки Куриные. Snacks/Other: Fein Протеиновое Печенье "Crispy", Tassimo Latte Macchiato Baileys, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом , FITKIT Twisted Protein Cake Lavender&Cheese, Талицкий Молочный Завод Сырок, Kinder Country. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
интпгениус's Weight History
|