Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 81.41g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Геркулес каша на воде. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Детская, Жареная Картошка. Dinner: Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сахалин Рыба Филе Морского Окуня, Пятерочка Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenOchka's Weight History
|