Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 97.82g | Prot: 85.17g | Carbs: 230.28g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Капустный Салат, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Snickers Snickers White, Зеленый Чай, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Селедка под Шубой. Dinner: Мармелад, Зеленый Чай, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Салат Овощной с Маслом, Курица Гриль. Snacks/Other: Ашан Багет с Луком, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки, Салат Оливье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_2210's Weight History
|