Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
93 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 43.85g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Салат из Капусты, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Fruit-Tella Жевательная Конфета, ВкусВилл Конфета Кокосовая в Молочном Шоколаде . Lunch: ВкусВилл Конфета Кокосовая в Молочном Шоколаде , Помело, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Рот Фронт Птичье Молоко. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|