Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
120.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 30.96g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Гороховая Каша. Dinner: Помело, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Капуста, МЖК Горчица Столичная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Першинский Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|