Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 28.11g | Prot: 115.46g | Carbs: 193.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Яблоко Красное, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Pure Protein Соевый Изолят, БАД Кальдетрин Форте Cad3, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Pure Protein Соевый Изолят, Смак Хлеб Дачный, Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Artfruit Голубика, Salatico Шампиньоны с Морковью. Dinner: Фаберлик Суп Грибной, Ясо Тофу Паприка, CMTech Омега-3 60%, Магнит Грейпфрут, Pure Protein Соевый Изолят, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|