Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 35.35g | Prot: 136.13g | Carbs: 267.79g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш, GEON Wow Chips, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Суп Пюре Гороховый. Dinner: BSN Протеин Syntha-6 Isolate, Гранат, Апельсин, ВкусВилл Колбаса Вареная из Курицы, ВкусВилл Изделие Х/Б на Кефире. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriya_fil's Weight History
|