Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 50.81g | Carbs: 249.25g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Контек Кунжутный Грильяж. Lunch: ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске, ВкусВилл Кальмары Гриль с Запечёнными Овощами, Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Кофе с Сахаром, Морковь, Дар Гор Сыр Овечий. Dinner: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Alpro Кокосовое Молоко Barista, ВкусВилл Печенье Сдобное Галилейское с Лимонными Цукатами. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|