Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 64.59g | Carbs: 200.48g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное Клубника, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей , Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Балтика Флеш, Масло Подсолнечное. Lunch: Лукум, Плов, Соленья, Усть-Илимск Хлеб Деревенский Слоеный Хлеб, Курица Вареная, Твой Дом Говурма из Овощей. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|